LIÇÃO DOIS

Olá, como foi o seu dia? Estressante? A maioria das pessoas têm uma rotina estressante, mais um mal do século. Uma vez meu professor de Psicologia passou uma atividade bem legal, para ajudar nesses dias.
Você precisará de:
• 1 folha sulfite/de caderno
Agora preciso que você pense em tudo aquilo que te fez mal nesse dia, que te aborreceu, deixou triste. Pegue o papel e rasgue ele conforme a intensidade da emoção, se te deixou muito mal rasgue bastante, se te deixou mais ou menos rasque só um pedaço.
Lembre de tudo, não deixe nada de fora.
...
Agora, para cada coisa que eu escrever aqui, você vai reconstruir sua folha, como um quebra cabeça. Sempre que ler uma que se lembre que aconteceu já em sua vida, monte uma parte.
1- Alguém disse que te ama.
2- Você abraçou alguém.
3- Você beijou alguém ou te beijaram.
4-  Te elogiaram por algo que fez.
5- Você recebeu uma carta de alguém que gostava muito.
6-Alguém da sua família ficou realmente feliz por você.
7- Você conseguiu algo que custou muito.
8- Estava junto com amigos, rindo.
9- Ouviu uma música muito boa que te deu forças 'naquela hora'
10- Sentiu uma paz incomparável.
11- Experimentou a fé.
12- Viu uma coisa realmente digna de filmes hollywoodianos.
13- Disse que ama alguém.

Por favor, gostaria que repetisse o último exercício que deixei aqui, e quero que reflita sobre uma frase:
"As coisas só existem porque você QUER que elas existam."

Até a próxima!