Afirmações. Você sabe o que é?

Olhe para uma criança de 3 anos na rua e diga VOCÊ É FEIA! A criança na certa vai correr ou chorar... E ainda isso vai ficar marcado pro resto da vida dela, ela vai crescer com a ideia de que é feia.
E lembre-se, VC TEM UMA CRIANÇA DE 3 ANOS DENTRO DE VC (o subconsciente), então diga sempre pra si mesmo AMO MEU CORPO, SOU MAGRA E SARADA ;) (mesmo que isso não seja verdade), se vc disser isso pra sua criança, ela se sentirá assim e magicamente você ficará assim! É SÉRIO!
Fiz esse post com muita vontade, especialmente por algumas coisas meio milagrosas que aconteceram na minha vida. E ficou bem claro que MEDITAÇÃO+POSITIVIDADE SEMPRE+CRER+ PERDER MEDO é igual ao sucesso.
Afirme-se olhando no espelho, é bom... VC se enxerga...veja cada milímetro seu. e aprecie. AME-SE. e tudo irá fluir.
 E antes de dormir medite. Eu particularmente medito até no ônibus ou quando não tem o que fazer.

SINTA, SINTA, SINTA! e vc terá.

como que estou tendo ;)

beijos.

Exercício 5 - Organizando sua mente.

No nosso dia-a-dia tudo é vivido com muita intensidade, se brigamos com alguém vivemos aquele sentimento de briga até o último segundo possível. Se fazemos algo que nos deixe feliz devemos explorar essa felicidade.
Muitas vezes quando ficamos felizes temos a afirmação "TUDO QUE É BOM DURA POUCO" cravada na nossa mente, e assim nossas alegrias realmente duraram pouco. MUDE, afirme a si mesmo, "AS ALEGRIAS DURAM MUITO TEMPO, VIVO EM PLENA ALEGRIA"
capaz que no começo soe falso, mas afirme, afirme, afirme. Até essa frase entrar na sua cabeça e sair da sua boca com naturalidade, e SINTA A FRASE.

Exercício 5.

Para deixar os sentimentos organizados e tranquilos é necessário um momento de silêncio consigo mesmo ou seja, MEDITAR.
Meditar tras só coisas boas, e ainda quando vc poe atenção no que vc realmente quer o universo vai trazer com mais facilidade e agilidade.

Exemplo: Um garoto quer ser piloto de avião, e pensa que isso é muito pra ele, e com esse pensamento negativo ele vai trazer só mais coisas negativas nessa área...Muita gente vai falar "VOCÊ NUNCA VAI SER PILOTO, DESISTA"
 Então um dia ele resolve meditar, passa por todos os procedimentos até ficar bem relaxado, e quando está lá tranquilo, começa a imaginar o painel do avião...Sentir o cheiro da cabine (mesmo que vc não conheça), sentir o vento, sentir o seus dedos tocando nos botões, os fones de ouvindo.
Mas sentir MESMO, e pense nisso com amor. E diga SEMPRE "EU AMO SER PILOTO". E AME.
Com essa série de pensamentos ele vai atrair MUITA coisa positiva pra ele, e as pessoas dirão "VOCÊ PODE SER UM GRANDE PILOTO, VÁ EM FRENTE" e o universo te dará TUDO pra você ser um grande piloto, não se importe como as coisas vão acontecer, apenas Aconteceram e AFIRME "EU AMO SER PILOTO"

Agora é sua vez!
sente num lugar onde você se sinta confortável, se estique. Fique um tempo com os olhos fechados lá... parado pensando em bobeiras (haha)
Agora diga para si mesmo MEUS PÉS ESTÃO RELAXANDO (e sinta-o relaxar), e vá subindo. MINHA CANELA ESTÁ RELAXANDO (sinta), MINHA COXA ESTÁ RELAXANDO (não tenha pressa, vá com calma...sinta, é gostoso :) )
 Quando relaxar até o couro cabeludo, diga TODOS OS MEUS ORGÃOS INTERNOS ESTÃO RELAXADOS, e acalme-se. Sinta tudo aquilo de bom.
 Meditar não é deixar a cabeça vazia...
 Agora pense nas coisas que você quer, No seu emprego dos sonhos... Sinta ele, ame ele. Pense nas pessoas que você ama, se veja fazendo carinho nela, sinto o amor por ela. Pense nas coisas que você gosta. Pense na sua carteira cheeeia de dinheiro, e em como vc se sentiria se ela estivesse cheia.
 Afirme MIL COISAS, sou belo, sou feliz, me amo e todos me amam, tenho dinheiro, ajudo as pessoas que estão a minha volta, sou um grande repórter (SEMPRE NO PRESENTE "SOU", "TENHO", "FAÇO")
 Sinta, sinta, sinta. Sorria se for preciso...


 Depois de tudo isso, diga em voza alta SOU ÚNICO, TENHO MEU GRANDE VALOR, E O UNIVERSO ME DÁ O QUE EU PEÇO ! Abra os olhos, levante-se e vá fazer algo do seu dia-a-dia.
Faça isso todos os dias, quantos minutos você conseguir. você ainda pode baixar uns sons que tem por aí na internet, que ajudam a relaxar na hora de meditar.

SINTA.

Beijos. Se tiverem Dúvidas perguntem no twitter @fermilk

Exercício 4 - O que você guarda aí dentro?

Você não tá aqui na Terra pra viver na miséria, ser triste e muito menos com falta de amor. Você tá aqui pra ter o melhor, sentir o melhor, comer o melhor...
Mas os padrões colocados na nossa mente foram "A vida é Dura, é curta e muito triste" E vc pensa assim e isso volta pra vc...coisas que deixam sua vida mais triste e dificil.
Mude seu pensamento, se empolgue com tudo que acontecer. Desde uma promoção no emprego até um delicioso prato de arroz que vc comeu. Assim vc terá mais coisas boas.

Isso só foi uma dica, mas o exercício que eu vou passar agora pode parecer bobo e até mentira mas comigo funcionou mesmo...

Exercício 4

Você guarda dentro de si linhas invisiveis que estão grudadas a pessoas e até coisas com que vc se relacione.
Eu tenho um grande amigo mas eu e ele não nos bicávamos as vezes, muitas ideias diferentes e tudo sempre acabava em brigas. Até que um dia eu vi um cara falar "Medite, pense na pessoa com carinho"
Na mesma hora eu sentei no sofá, fechei os olhos e esperei um grande tempo até minha mente se tranquilizar, e comecei a imaginar meu amigo mechendo no computador, eu imaginei também eu ao lado dele, sorrindo, fazendo carinho, e sempre com muito amor dentro de mim (SINTA O AMOR PELA PESSOA, SINTAAA).
Deitai no sofá e dormi.
No outro dia de noite ele entrou no MSN, e me pediu muitas desculpas. E apartir daquele dia sempre dou muita risada com ele, e a amizade aumentou MUITO mais.

Você tem uma arma monstruosa dentro de você, o AMOR. Ele tras tudo.


Ame. E faça esse exercício.