LIÇÃO TRÊS- PERDOAR

Sabe para que serve o perdão?
O perdão serve pra nos mostrar que as coisas negativas em nossa mente estão sob absoluto controle.
Vamos fazer um exercício:
- Lembre-se de uma ocasião que te machucou muito. Agora lembre das pessoas que estavam nela e te machucaram (pai, mãe, amigo, ex amigo :\)
Agora pegue essa pessoa, analise todas as qualidades dela, veja como ela é linda e única do jeito dela. Imagine essa pessoa com 3 anos de idade, sem ninguém para ampará-la , chorando muito, soluçando, e com frio. Agora imagine você indo lá e abraçando essa criança, carregando no colo, e dizendo coisas bonitas para ela. Ela parou de chorar... Você está dizendo coisas engraçadas e bonitas a ela, e ela está rindo com um arzinho tímido. Agora essa criança diminui e some, e vai parar dentro do seu coração, onde ela ficará para sempre.
Esse exercício é só pra mostrar que todas as pessoas tem uma criança de 3 anos dentro de si. Elas tem padrões como “Você é uma gordinha”, ou “Você é linda e consegue tudo” que foram colocados por pessoas mais velhas ou mais influentes na mente dessa pessoa.
Ninguém está fazendo algo ruim porque acha legal, ela faz porque tem padrões como “Sou maldoso e não presto”.
Para perdoar você tem que ver o lado da pessoa, e as vezes enxerga-la como uma criança de 3 anos. Ela também está perdida e sem saber o que fazer, ela também quer amor, ela também tem muitas qualidades e também tem defeitos... Mas quem não tem defeitos?
Nínguém está aqui certo do que faz... Uma dúvida pode mexer conosco.
Se for preciso feche os olhos, respire fundo (em um lugar onde não haja barulho). E veja as pessoas com suas qualidades. E  saiba que elas são vitimas  de vitimas. Exemplo: O seu avô disse pro seu pai “Dormir de tênis é muito errado”, seu pai como uma criança de 3 anos interiormente absorveu isso, e com certeza te dirá “é errado dormir de tênis”. E você continuará dizendo isso aos outros “é errado dormir de tênis”. Ou seja padrões são colocados na gente sem que saibamos, e ninguém é assim porque QUER SER ASSIM. Faz parte de todas uma formação, então ENTENDA o outro.
Assim, você terá as coisas negativas TODAS sob controle.

Entenda, Se esforce  e AME.
Beijos, Fer.

LIÇÃO TRÊS

Bom, essa não é exatamente a lição três, porque ela virá amanhã do Fernando Rogério, a pessoa a quem devo agradecer por conseguir isso hoje. Se esse blog existe, tenha certeza que é por causa dele.
Fernando Rogério não gostava muito de mim. Na real, eu até dava motivos para isso, era triste, deprimida. E ele não precisava ter feito nada, podia ter me deixado continuar descendo no poço, mas resolveu me ajudar. Sou extremamente grata por isso ! Devemos ser gratos por tudo, na verdade. As coisas são apenas reflexos do que pensamos. Se estamos em sintonia com o ambiente e com nós mesmo, veremos que não é tão ruim assim.
Porque cada um recebe o que pode suportar. E nada é em vão.

" Você atrai aquilo que transmite."

Bom, então a Lição três virá amanhã, e espero que estejam acompanhando até agora. Obrigada por visitarem o blog, e sempre que puderem, divulguem! Ficaria muito, muito feliz mesmo em poder ajudar alguém.

Até mais!

LIÇÃO DOIS

Olá, como foi o seu dia? Estressante? A maioria das pessoas têm uma rotina estressante, mais um mal do século. Uma vez meu professor de Psicologia passou uma atividade bem legal, para ajudar nesses dias.
Você precisará de:
• 1 folha sulfite/de caderno
Agora preciso que você pense em tudo aquilo que te fez mal nesse dia, que te aborreceu, deixou triste. Pegue o papel e rasgue ele conforme a intensidade da emoção, se te deixou muito mal rasgue bastante, se te deixou mais ou menos rasque só um pedaço.
Lembre de tudo, não deixe nada de fora.
...
Agora, para cada coisa que eu escrever aqui, você vai reconstruir sua folha, como um quebra cabeça. Sempre que ler uma que se lembre que aconteceu já em sua vida, monte uma parte.
1- Alguém disse que te ama.
2- Você abraçou alguém.
3- Você beijou alguém ou te beijaram.
4-  Te elogiaram por algo que fez.
5- Você recebeu uma carta de alguém que gostava muito.
6-Alguém da sua família ficou realmente feliz por você.
7- Você conseguiu algo que custou muito.
8- Estava junto com amigos, rindo.
9- Ouviu uma música muito boa que te deu forças 'naquela hora'
10- Sentiu uma paz incomparável.
11- Experimentou a fé.
12- Viu uma coisa realmente digna de filmes hollywoodianos.
13- Disse que ama alguém.

Por favor, gostaria que repetisse o último exercício que deixei aqui, e quero que reflita sobre uma frase:
"As coisas só existem porque você QUER que elas existam."

Até a próxima!

Hey ...

deixem comentários para não parecer que converso com um vácuo infinito '-'

Apresentações? ( LIÇÃO UM)

Não falarei muito de mim, a não ser pra contar histórias, mas só às vezes, porque a estrela aqui e agora é você.
Primeiro uma rápida atividade: quero que você FAÇA a primeira palavra do nome do blog e DIGA a segunda. Fez? Agora fale como se sentisse tesão em dizer isso, mude, fale como James Bond, diga de um jeito misterioso, e diga com vontade: porque aqui você terá que ser você e aceitar que enquanto faz tudo isso, não parece ridículo.
Cara, ninguém está satisfeito como é, já reparou nisso? Já reparou também que a maioria das pessoas são vazias, fúteis e tristes? Será que tudo isso TEM uma ligação ou é só impressão sua?
Reflita. Nossa, acho que a coisa mais linda do mundo é podermos ser livres para pensar, não tem limite, você vai aonde quiser e quando quiser. Tente ir mais longe, além, pense em todos os conceitos que tem até agora, em tudo o que te falaram, em tudo o que falaram sobre você. Em tudo o que falaram sobre VOCÊ.
Agora quero que esvazie tudo por 10 segundos.
E indo mais longe ainda: O QUE VOCÊ DIZ SOBRE VOCÊ?
Uma vez li Os Sofrimentos do Jovem Werther, e ele dizia que tratava seu coração como uma criança mimada, fazendo todas as suas vontades.  Mas não falava isso para ninguém, porque as pessoas geralmente tratam isso como um crime.
Mas temos todos uma criança dentro de nós, precisando de carinho. Como disse Louise Hay, de Você Pode Curar Sua Vida ( sim, leio livros de auto ajuda- broxa HAHHAHAHA) SE VOCÊ DISSER para uma criança de três anos que ela é feia, gorda, vagabunda, o diabo a quatro, ela vai acreditar. E como TUDO O QUE VOCÊ ACREDITA, EXISTE, ela vai ser tudo isso.
Quantas vezes você já falou para a sua criança interior coisas que nunca deveria ter falado?
Ah, eu já falei muitas. Mas depois que percebi meu erro, percebi como ela tinha se tornado medrosa, fria e sem amor, a acolhi no colo e fiz o que pude fazer, e ainda faço o que posso.
Ela está se curando.
Tarefa: cure pelo menos uma ferida da sua Criança Interior.
• Pegue um papel.
• Escreva 100 características positivas suas. Nem mais nem menos, 100.
• Vá a um espelho, olhe no fundo dos seus olhos e diga as 100.
Sim, será MUITO difícil. Mas das maiores dificuldades vêm os grandes êxitos.